Mevlit her hin geceleyin mi ba?lar? Yalanc? veladet sanc?s? ne olabilir, hastaneye hoppadak gitmeli mi?Bu pozda ayak kaslar?n?z?n tabütüvanlenmesi canip? teselsül pelvik bölgenin aç?lmas? sa?lan?r. Setu Bandhasana, gebeli?in son döneminde rahim kas?lmalar?n? hafifletmeye yard?mc? evet ve veladet esnas?nda da yard?mc? bir çal?m olarak kullan?